Buenas tardes a todos!
Hace algo más de una semana que cumplí mi tercer aniversario sin tabaco.
He de decir que sigo firme en mi decisión, que es verdad, no lo voy a negar, que durante este tiempo sí se me ha pasado por la cabeza el darle una calada a un cigarrillo ajeno pero siempre pienso en qué manera más tonta de malgastar todo el sufrimiento que pasé para dejarlo y que no me merece la pena comenzar de nuevo con ese hábito que vi que era malo para mí y para los que me rodeaban, aunque haya gente que no lo crea.
Todas mis amigas, a excepción de alguna suelta por ahí, fuman. Las de Móstoles, la de Batán, la de Yunquera... Y cada vez que salgo con ellas he de aguantarme porque soy minoría. El fin de semana pasado, por ejemplo, quedé con mis compañeras de la escuela de idiomas y fuimos a un sitio donde podíamos elegir entre zona fumadores y no fumadores, siendo mayoría los que no fumábamos, se decidió ir a la zona sin humo y los que fumaban cada cierto rato, salían a fumar. La verdad es que se echa de menos estas posibilidades en muchos sitios todavía. El parque es un lugar estupendo para mí, que haciendo bueno es donde más solemos ir a comer pipas y a hablar de nuestras cosas, pero en invierno...
En mi pueblo no hay zona de no fumadores en ningún sitio, con lo que aguanta carros y carretas durante toda la noche. El dueño del lugar no pone restricciones porque sabe que pierde clientela y, bueno, yo por un día, aguanto y estoy con mi gente. Lo malo de esto, que si voy con alguna copa más me da qué pensar que por una calada... Y eso es lo peor. Sigo firme pero si no estoy completamente lúcida no podré pararme del todo a mí misma. Con lo que he puesto mi tope en TRES vozkas porque al cuarto, ya la cosa empeora.
Puntos a tener en cuenta para dejarlo:
- Tomar la decisión totalmente consciente de los por qués, sus pros y sus contras.
- Ser firme en tu decisión y recordar siempre los contras, porque pros de fumar no creo ni que existan.
- Ayudarte en momento de bajón de golosinas, chicles, caramelos... pero no en exceso puesto que engordarías, ese gran tópico.
- No utilizar parches de nicotina, ni chicles... Porque con eso puedes dejar de tener el hábito de fumar pero no dejar de ser adicto a la nicotina. Ese monstruito hay que matarle las tres primeras semanas que dejemos de fumar y la adicción física desaparezca. Sé que la psicológica es más complicada pero ahí entra el punto 1 y nuestro listado de cosas en contra.
Creo que no puedo dejar las cosas más claras. El que quiera dejarlo que lo haga, no que lo intente, y el que no quiera, sí mamá eso va por ti, peor para él/ella.
Laura
P.D.: Sigo estando aquí para lo que necesitéis, sino también podéis encontrarme en: laura.munozh@gmail.com para ayuda más personal.
